Az egészéges életmód és életszemlélet egyensúlyt teremt. Tapasztald meg!
Egészséges táplálkozás (LUGOSÍTÁS)
|
|
| Ennél nem kell jobb ebéd? Garantáltan nem hizlal!! Párolt s répa, párolt, zeller, párolt f répa. Főt búza, szőlő, 2 db aszalt szilva. pirított magok, reszelt Anikó sajt. 1,5 dl száraz fehér bór! Jó étvágyat!!! |
|
 |
 |
| Vitamin bomba!!! Igyunk egészséges, természetes italokat! 50 dkg s. répa, 50 dkg s.tök, 2 fej cékla, 3db citrom, 2 evőkanál méz! 1,5 l itóka van belőle! 3-4 napig iható hűtve, napi 1,5 dl. | |
 |
 |
| Pacsni egészségesen! Nyers burgonya reszelve, tojás, árpaliszt, só, bors. kókusz zsír. Én legalább 1kg burgonyát reszelek le, mert több félét csinálok. Sajtosat, spenótosat, hagymásat, magosat! Nagyon finom mind! Húsokhoz, ragus ételekhez is jó köretnek! |
Hétvégére egy kis egészséges nasi! (palacsinta) Árpaliszt. nádcukor, kókusz zsír! (mindenhez ezt használóm!) én a tölteléket, pl. ha lekvár, teszek bele pirított szezámmagot, kurkumával is kísérletezem! Ez nem hizlal, és egészséges!!! |
 |
Egészséges szendvics |
 |
Rakott zöldség |
 |
Paradicsomos a lencsesaláta! (Almaszíves) |
 |
 |
Sajttál, egyészséges finomságokkal! |
 |
Frankfurti leves bió virslivel |
Egészéges életmód